Lachyoga Seminartag

Lach Yoga Seminartag mit Monika Roth

Ein Tag voller Lachen…

Lachen aus dem Bauch… und das Zwerchfell lacht mit… hahaha…

Lachen mit dem Herzen… und es schlägt voller Freude.

Lachen ohne Grund… klingt irre, aber funktioniert!

Lachen für die Seele… macht frei und schwerelos…

Lachen für den Frieden… denn es steckt an, zieht Kreise und geht um die ganze Welt.

Lachen unter freiem Himmel… trau Dich, Du bist nicht allein

Lachen wie ein Kind… wir waren alle mal klein.

Lachen in der Gruppe… das bleibt allen in Erinnerung.

Was ist Lachyoga? 

Es ist einfach gesagt: Lachen ohne Grund! 

Und warum Yoga? Wir kombinieren das Lachen mit Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama).

Lachyoga, auch Hasya-Yoga genannt vom Alt-Indischen "Hasya" ("Grundloses Lachen"), wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria begründet und entwickelt, der auch die Lachclubbewegung und den Weltlachtag ins Leben rief. 

Auf spielerische und kreative Weise kitzeln wir das Lachen aus uns heraus. Am Anfang ist es natürlich ein gespieltes, ein unechtes Lachen und es kostet manchmal etwas Überwindung. Wenn jedoch die Hemmschwelle überwunden wird, ist keiner mehr sicher und dann wird gelacht, bis sich die Balken biegen. Keine Panik – wir lachen uns nicht kaputt – wir hören kurz davor auf!

An diesem Tag entdecken wir gemeinsam die vier Elemente der Freude: Singen, Spielen, Tanzen und Lachen! Wir lernen die internationale Sprache der Lachyogis: „Gibberisch“ - ein ausgezeichnetes Werkzeug zur Entwicklung des kreativen Gehirns und ein Akt der Verspieltheit. Freuen Sie sich auf die Lachmeditation, ein besonderes Erlebnis von Stille und Lachen im Wechsel.  

Die herrliche Umgebung  lädt uns auch zu einer Lachyogawanderung ein. Wir wandern am Hausberg von Buddhas Zentrum, dem Hardberg, und lachen unterm Himmelszelt in die weite Welt hinaus. 

In diesem Sinne… Lachen Sie mal wieder, denn…

„Wenn Du lachst, veränderst Du Dich, und wenn Du Dich veränderst, verändert sich die ganze Welt um Dich herum.“Dr. Madan Kataria

Mitzubringen sind: eine Portion „Lachbereitschaft“, festes Schuhwerk

Seminardaten / Anmeldung

Buchungsnummer: 20556
Datum: 11. Feburar 2012, 10 bis 17 Uhr 
Leitung: Monika Roth  - Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Burnout-Lotsin, Lachyogaleiterin nach Dr. Madan Kataria

Kosten: 85,- Euro inkl. veget. Mittagessen

weitere Termine: 28. Apr & 21. Jul 2012

Für Anmeldung zu diesem Seminar bitte hier klicken

 

Anmeldung

Tel.: 06207-9259821   |   E-Mail: seminare@buddhasweg.eu
Wichtig: Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung bzw. bei der Überweisung Ihrer Kursgebühr immer die oben genannte Buchungsnummer mit an. Vielen Dank!