20 Minuten Body-Scan
Geleitete Tiefenentspannung im Liegen

Schenken Sie ihrem Körper eine bewusste, achtsame Tiefenentspannung im Liegen. Gönnen Sie sich selbst, Ihrem Geist und Ihrem Körper eine vitalisierende und meditative Ruhepause. Anleitung: Johanna Bascle.