100 Tage - Praxisübungen
mit der ehrw. Nonne Young Gong
Ab dem Vesakfest im Mai nehmen sich buddhistische Ordinierte und auch viele Laien drei Monate Zeit, um sich verstärkt der eigenen spirituellen Übungspraxis zu widmen und den Fokus nach Innen zu lenken.
Wir möchten bei uns diese Zeit intensiver Praxis Allen ermöglichen und laden wieder dazu ein 100 Tage mit verstärkter Achtsamkeit im Alltag und Zuhause zu leben, aber auch in regelmässigem Abstand hier in Buddhas Weg an den Praxisübungen teilzunehmen.
Die Hauptpraxis in Buddhas Weg Diamantsutra Rezitation & ZEN Meditation.
05.30-06.30 Morgenzeremonie & Meditation
06.30-07.00 Diamantsutra Rezitation
09.30-10.00 Diamantsutra Rezitation
10.00-11.30 Zen Meditation
14.00-14.30 Lesung Shantideva Text
Nachmittags freie Meditation
19.00-21.00 Abendzeremonie & Meditation
weitere Praxis:
07.00 und 17.00 Uhr 108 Niederwerfungen
So 09.30 - 11.30 Uhr Diamant Sutra Unterricht
Für die Praxis zu Hause kann man aus verschiedenen Übungen seine persönliche Praxis wählen und sie regelmäßig zu festen Zeiten durchführen.
108 Niederwerfungen, Mantra Rezitation (Om Mane Padme Hum), Diamantsutra 1 Kapitel, Herzsutra oder Sitzmeditation für 15' oder 30'.
Wenn möglich sollte man wöchentlich in Buddhas Weg an einer gemeinsamen Praxis teilnehmen.
Zu Beginn der 100 Tage oder seines persönlichen Einstiegtages gibt man sich selbst ein Versprechen die vertiefende Praxis zu machen und durchzuführen.
Man kann sich auch ein Kurzretreat gestalten, mit 3 Tagen, einer Woche oder nach Wunsch mit Aufenthalt vor Ort.
Daten
Buchungsnummer: 2024 - KS 2.17
Beginn: 05.05.2024 ab 09.30 Uhr
Ende: 04.08.2024
Teilnahmebeginn jederzeit möglich!
Jeden Sonntag ab 09.30Uhr einführender Unterricht zum Text des Diamantsutras.
Beim täglichen Praxisverlauf kann man jederzeit mitmachen!
Retreat auf Dana Basis:
Wir bitten um eine Spende zur Unterstützung der Sangha und des Klosters. Hierzu können Sie während der 100 Tage täglich etwas bei Seite tun und am Ende des Retreats spenden.
Anmeldung zum Seminar