Being simple – Simply be and see

Meditation und Selbst-Erfahrung

Ein Retreat im Edlen Schweigen mit Kusalanandi (Claudia Keller)

Gemeinsam praktizieren – Jeder für sich.

Loslassen - Stille erfahren - Ankommen - Neues entdecken.

Wo?         In dir!     
Wann?     Hier & Jetzt!

Achtsamkeit entwickeln, Sinneswahrnehmungen bewusst machen, Geistes - Gegenwärtigkeit vertiefen – mit Offenheit, sich selbst neu begegnen.

Warum?    

Um zu erkennen, wie Du und die Dinge wirklich sind,
um dadurch mehr Selbst-Freundlichkeit und Mitgefühl für andere zu erleben,
um sich immer mehr aus Verstrickungen und Unzufriedenheiten zu lösen,
um heiterer, gelassener und befreiter durchs Leben zu gehen.

Traditionelle buddhistische Meditations-Anleitungen und Dharma-Sharings zu
Anapanassati     - die Achtsamkeit auf den Ein- und Ausatem
Metta                  - die Praxis der Liebevollen Güte
Vipassana          - das Erkennen der Daseinsmerkmale, z.B. der Vergänglichkeit

sowie körperbezogene Selbst-Erfahrung mit Elementen aus anderen Traditionen, u.a. Dynamische Herz-Chakra-Meditation und Pranayma/Atem-Übungen aus dem Kundalini Yoga.

Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Retreat - Ablauf als PDF

Kusalanandi war von 2008 bis 2020 als buddhistische Nonne in der Theravada-Tradition ordiniert und hat in dieser Zeit viele Jahre in Meditations-Zentren, -Klöstern und Retreats verbracht, hauptsächlich unter der Anleitung von Lehrern der Pa-Auk-Tradition in Myanmar sowie der IMS Insight Meditation Society in USA, davon viele Monate im Edlen Schweigen.
Auch konnte sie sich durch das Studium mit Dr. Mehm Tin Mon der Internationalen Buddhistischen Universität in Yangon tiefgründige Abhidhamma-Kenntnisse (buddhistische Psychologie) aneignen.
Seit 2004 ist sie Zen-Schülerin, seit 2005 zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin durch 3HO.
Zur Zeit befindet sie sich in Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie zur Psychologischen Beraterin.
Interessiert und offen für verschiedene Traditionen, Methoden und Techniken, die helfen, sich selbst immer besser verstehen zu lernen, sich ganzheitlich auf den Weg zu begeben, um sich letztendlich aus allen Verstrickungen und Verblendungen zu lösen, freut sie sich, persönliche Erfahrungen zu teilen und miteinander praktizieren und sein zu können.

Daten

Buchungsnummer: 2020 - BW 6.141
Datum: Fr 11.09. - So 13.09.2020
Beginn:  Fr 10.00 Uhr | Ende: So 15.00 Uhr
Retreatleitung: Kusalanandi (Claudia Keller)
Kosten: 295,- Euro zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Inhaltliche Fragen bitte an sister.kusalanandi@gmail.com

Administrative Fragen bitte an info@buddhasweg.eu