Lebensfreude tanken – zu Dir finden – Resilienz stärken

 

Ein 5-Tages-Seminar mit Kusalanandi (Claudia Keller)

 

um im klösterlichen Umfeld von Buddhas Weg zur Ruhe zu kommen, Dich wieder mit Dir, Deinem Körper und Deinem Herzen zu verbinden sowie in der Natur frische Energie zu sammeln und aktiv Deine Ressourcen zu stärken.

 

„Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich sein ist der Weg!“
Buddha

 

In diesen 5 Tagen möchte ich mich mit Dir gemeinsam auf eine Reise begeben, auf der wir neue Gewohnheiten etablieren, die uns wohler und glücklicher fühlen lassen und damit das Leben lebenswerter machen.

 

„Der Schlüssel dazu, sich eines glücklichen und erfüllten Lebens erfreuen zu können, ist der Bewusstseinszustand. Das ist das Wesentliche.“
SH Dalai Lama

 

Inhalte des Seminars in Theorie und Praxis im Verlauf der Woche werden sein:

• Buddhistische Meditationen sowie Meditationen aus anderen Traditionen
• Mettā – Liebende Güte
• Achtsamkeitsübungen
• Dynamische Herz-Chakra-Meditation
• Mantra-Chanting
• Waldspaziergänge mit Gewahrseins-Übungen
• Dankbarkeits-Reflektionen
• Vergebungs-Praktiken
• Pranayama-Atemübungen
• Kundalini Yoga
• Buddhistische Psychologie
• Positive Psychologie nach Martin Seligman
• Die 5 Säulen des Glücks
• Charakterstärken und Ressourcen erkennen und aktivieren
• Resilienz – Widerstandskräfte – entwickeln und stärken
• Selbstliebe und Begegnungen mit dem inneren Kind

 

Alle Inhalte des Seminars sind sowohl für Anfänger*innen wie auch für Fortgeschrittene,
für Kenner*innen und neu Interessierte, geübte und ungeübte, bewegliche und unbewegliche, junge und gereifte Menschen geeignet.

 

„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.“
SH Dalai Lama

 

Mach einfach die Erfahrung!
Ich freue mich auf Dich!

 

 

Mein Werdegang und meine Berufung

Mein Name ist Claudia Keller. Mein spiritueller Name ist Kusalanandi. Kusala bedeutet „heilsam“ und -nandi „die, die gerne heilsame Dinge tut“.
Spirituelle Namen sind uns innewohnende Potentiale und gleichzeitig Aufgaben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als Dozentin für Achtsamkeits- und Meditations-Retreats sowie für Seminare zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung, ist es mein Ziel, Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben zu begleiten. Dies ist Herzensangelegenheit für mich und Berufung zugleich.

Zu dieser Arbeit befähigt mich meine mehr als 12 Jahre andauernde Praxis und Ausbildungszeit als buddhistische Nonne sowie zahlreiche Aus- und Fortbildungen im Bereich der westlichen Psychotherapie.

2005 habe ich die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin nach Yogi Bhajan absolviert.
Von Oktober 2007 bis Februar 2020 war ich buddhistische Nonne. Ich widmete mich Vollzeit der Meditation und der buddhistischen Lehren und lebte ca. 7 Jahre in traditionellen Klöstern und Meditationszentren hauptsächlich in Asien, um unter hochentwickelten Lehrer*innen zu praktizieren. Davon verbrachte ich akkumulierte 2,5 Jahre im Edlen Schweigen.

Interessiert und offen für verschiedene Traditionen, Methoden und Techniken, die helfen, sich selbst immer besser verstehen zu lernen, sich ganzheitlich auf den Weg der Heilung zu begeben, um sich letztlich aus allen Verstrickungen und Verblendungen zu lösen, freue ich mich, mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen zu teilen und als Wegbegleiterin miteinander praktizieren und sein zu können.

 

 

Daten

 

 

Buchungsnummer: 2021 – BW 6.143
Termin: Mo 08.11.2021 – Fr 12.11.2021
Beginn: 10.00 Uhr | Ende: 13.00 Uhr
Leitung: Claudia Kusalanandi Keller
Kosten: 415,- Euro zzgl. ÜN/VP

Für inhaltliche Fragen zum Seminar und den genaueren Tagesablauf kontaktiere mich bitte unter sister.kusalanandi@gmail.com oder unter 0170 - 12 12 438