Anfängergeist - Ein Zen-Wochenende

 

mit Shun’E Ulrike Greenway

 

In dem Seminar wollen wir gemeinsam erforschen, wie in der Zen-Tradition der Begriff Anfängergeist entstanden und verankert ist und wie ein tieferes Verständnis davon sowohl unsere Meditationspraxis als auch unser Alltagsleben bereichert. Perioden von stillem Sitzen werden abwechseln mit Gehmeditation, kurzen Dharma-Impulsen, Übungen, Fragen und Antworten und Zeit für persönliche Reflexion. Die Praxis der Hausgemeinschaft in Buddhas Weg wird einen stützenden und schützenden Rahmen für das Seminar darstellen.
Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.

Ungefährer Ablauf :

Freitag

17.00 Ankommen und erstes Treffen im Seminarraum (davor Einchecken und Zimmer beziehen)
17.45 Abendessen
19.30 Einführung in das Thema
20.30 Zazen
21.00 Gehmeditation (10 min)
21.10 Zazen
21.40 Zimmerruhe

Samstag

05.30 Möglichkeit zur Teilnahme an der Morgenzeremonie in der Buddhahalle
06:45 Treffen im Seminarraum, Zazen und Gehmeditation
07.45 Frühstück
09.00 Zazen
09.30 Impulsvortrag mit Übungen
10.30 Pause
10.50 Sharing und Fragen
11.45 Mittagessen
13.00 Persönliche Praxiszeit
14.30 Gehmeditation draußen/Körperübungen
15.10 Impuls mit Übungen
16.10 Pause
16.20 Sharing
17:00 Möglichkeit zur Teilnahme an den 108 Verbeugungen
17.45 Abendessen
19.30 Zazen
20.00 Gehmeditation/sanftes Dehnen
20.10 Tagesausklang: Reflexionen, Gedichte, Geschichten
21:00 Zazen
21.30 edles Schweigen und Zimmerruhe

 

Sonntag

5:30 Möglichkeit zur Teilnahme an der Morgenzeremonie in der Buddhahalle
6:45 Zazen und Gehmeditation im Seminarraum
7.45 Frühstück
9.00 Morgen-Session
10.00 Pause/Zimmer räumen
10.30 Abschluss-Sharing
11.20 Zazen
12.00 Mittagessen
ab 13.00 Ausklang im Teehaus/Abreise

 

 

 

Zur Person

Dr. Ulrike Greenway ist Zen-Priesterin mit Dharma-Übertragung in der Lehrlinie von Shunryū Suzuki Roshi. Sie besitzt einen wissenschaftlichen Hintergrund in molekularer Biologie und profitiert von ihrer langjährigen Erfahrung im Bereich von Fort- und Weiterbildung an Schulen und anderen Bildungseinrichtungen. Die respektvolle Erforschung, wie verschiedene spirituelle Traditionen voneinander lernen und sich ergänzen können, ist ein besonderes Anliegen von ihr. Vor der Pandemie war sie Gastlehrerin im Upaya Zen Center von Roshi Joan Halifax in Santa Fe, New Mexico. Ein aktueller Schwerpunkt ihrer Arbeit bildet das Vermitteln von Mitgefühl in Corporate Executive Trainings. Eine wichtige Ressource für sie ist der Rückzug in die Natur, wo sie gerne wandert und Haikus schreibt.

Ulrike lebt abwechselnd in Deutschland und in den U.S.A. Über die Jahre hat sie ‚Buddhas Weg‘ kennen und schätzen gelernt. Sie freut sich darauf, dort mit Interessierten praktizieren zu können.

 

 

Daten

 

Buchungsnummer: 2022-BW 6.153
Datum: Fr. 24.06. - So. 26.06.2022
Beginn: Fr 17.00 Uhr | Ende: So ca.16.00 Uhr
Bitte bringen sie evtl. Sitzkissen für die Meditation, warme Socken und Schreibzeug mit. Trinkflaschen nicht vergessen.
Kosten: 245,- zzgl. Verpflegung/Übernachtung nach Wunsch
Leitung: Shun’E Ulrike Greenway Sensei