intensives ZEN Meditations Retreat 23|24

 

mit der ehrw. Nonne Young Gong

 

 

Die Wintermonate laden uns ein, sich auf sich zu besinnen und sich der Meditation zu widmen.
So lassen wir das Licht in uns langsam hell und damit unseren Geist ruhig, stabil und klar werden.

Wir bieten ihnen die Gelegenheit für 5 Tage oder wochenweise länger an einem geschlossenen Retreat teilzunehmen und ihre Praxis zu vertiefen.

Der Tagesablauf ist nachfolgend aufgeführt.

In dieser Woche gibt es keine freie Teilnahme, sondern man praktiziert in einer geschlossenen Teilnehmergruppe und im edlen Schweigen.

 

Retreat Ablauf:

Sonntag 19.00 - Freitag 18.00 Uhr
(Samstag,Sonntag ist Retreat-freier Tag - normales Klosterprogramm!)

05.30 Uhr Morgenzeremonie
06:30 Uhr Diamantsutra Rezitation
07.00 Uhr 108 Niederwerfungen
08.00 Uhr Frühstück
09.30 Uhr Diamant Sutra Rezitation
10:00 Uhr Zen-Meditation
11.30 Uhr Pause
12.00 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr Shantideva Rezitation
14.45 Uhr Zen-Meditation
16.30 Uhr Pause
17.00 Uhr 108 Niederwerfungen (optional)
18.00 Uhr Abendessen
19.00 Uhr Abendzeremonie
19.30 Uhr Zen-Meditation
21.00 Uhr Ruhezeit

 

Für die Praxis zu Hause kann man aus verschiedenen Übungen seine persönliche Praxis wählen und sie regelmäßig zu festen Zeiten durchführen:
108 Niederwerfungen, Mantra Rezitation (Om Mane Padme Hum), Diamantsutra 1 Kapitel, Herzsutra oder Sitzmeditation für 15' oder 30'.

Zu Beginn der 100 Tage oder seines persönlichen Einstiegtages gibt man sich selbst ein Versprechen die vertiefende Praxis zu machen und durchzuführen.

 

 

 

Daten

 

 

 

Beginn: So 26.11.2023 ab 19.00 Uhr
Ende: So 25.02.2024
Teilnahmebeginn jederzeit möglich!
Buchungsnummer: 2023 - KS 2.30

Teilnahmebeginn jeweils Sonntagabend mit der Abendzeremonie, danach geschlossenes Retreat von Mo - Fr

Es ist eine feste Teilnehmergruppe, keine freie Teilnahme während dieser Zeit möglich!

Retreat auf Dana Basis:

Wir bitten um eine Spende zur Unterstützung der Sangha und des Klosters. Hierzu können Sie während der Retreat-Tage täglich etwas bei Seite tun und am Ende des Retreats spenden.