Sonntag zusammen - Wir lachen dem Winter eins

Wann: 20. Februar 2011 von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Lachen ist gesund!

Ganz in diesem Sinne gesellen wir uns am Sonntag, dem 20. Februar 2011, zusammen im Zentrum Buddhas Weg und lachen dem Winter eins. Schließlich ist die Jahreszeit mit klirrender Kälte und kurzen Tagen – wenn auch wunderschön im Odenwald – trist genug und wir zeigen ihr mit sonnigem Gemüt die kalte Schulter.

„Lachen ist gesund“ – mehr als ein Sprichwort. So ziemlich jeder würde diese Redensart blind unterschreiben, ohne sich über deren tiefgründige Wahrheit bewusst zu sein. Lachen erhellt das Gemüt, ohne Frage, das weiß jedes Schulkind.

Doch die positive Wirkung des Lachens reicht weit darüber hinaus. So ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Lachen Stresshormone abbaut, die Abwehrkräfte stärkt und selbst den Blutdruck senkt.

Und das Beste ist: Humor ist dafür nicht einmal notwendig! Unser Körper kann zum Glück nicht unterscheiden, ob dem Lachen eine geistreiche Pointe vorausging oder es völlig willkürlich geschieht.

An diesem Punkt setzte der indische Arzt und Lachyoga-Begründer Madan Kataria an und verband yogische Atemtechniken (Pranayama) mit grundlosem Lachen. Denn er wusste schon zur Gründung des ersten Lachclubs vor 15 Jahren: „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen!“

Anleiten wird uns Monika Roth, ihres Zeichens Gesundheitsberaterin und langjährige Lachyogini.

Und Sie sind herzlich willkommen!

Website Monika Roth: Ganzheitliche Gesundheitsberatung - Naturheilkunde im Raum Bergstraße, Odenwald

Sonntag Zusammen
20. Februar 11 – 17 Uhr
Programm | gemeinsames Mittagessen; Lachyoga; Austauschrunde am Kamin ; abschließende Meditation
Kosten: Spende erwünscht; Entschädigungen für Lachmuskelkater ausgeschlossen :)