Trance Tanz

Trance Tanz Tagesworkshop mit Kakao Zeremonie mit Susanne Bosch

„Ich tanze durch die Dunkelheit – und bleibe“

Trance Tanz ist ein archaisches Tanzritual, das Menschen seit Jahrtausenden nutzen, um innere Prozesse bewusst zu durchlaufen.
Durch rhythmische Musik, Atem und freie Bewegung mit verbundenen Augen entsteht ein meditativer Zustand, der es ermöglicht, tiefer liegende Themen zu berühren – ohne sie analysieren oder kontrollieren zu müssen.

Im Trance Zustand (Alphawellen) bleiben wir bei klarem Bewusstsein und öffnen uns zugleich für innere Bilder, Empfindungen und Wandlungsprozesse. Der Körper wird zum Ausdrucksraum dessen, was gesehen, gefühlt und integriert werden möchte.

Getanzt wird mit verbundenen Augen und möglichst barfuß.
Die Augenbinde unterstützt das Nach-innen-Gehen und hilft, äußere Ablenkung und innere Bewertung loszulassen. Der Atem dient als stabilisierender Begleiter – besonders dann, wenn es intensiver wird.

Die Musik führt durch tiefe, erdige und archaische Rhythmen, durch Spannungsbögen und Stille – abgestimmt auf das Thema.

Zum Tagesworkshop „Ich tanze durch die Dunkelheit – und bleibe“
Die dunkle Jahreszeit lädt uns ein, nach innen zu gehen.
Dieser Trance Tanz ist eine Einladung, nicht auszuweichen, nicht zu flüchten – sondern präsent zu bleiben, auch wenn es eng, still oder berührend wird. Dunkelheit wird hier nicht als Bedrohung verstanden, sondern als Raum der Sammlung, der Wahrhaftigkeit und der inneren Klärung.
Es geht nicht darum, etwas loszuwerden oder „wegzumachen“, sondern darum, da zu bleiben, dem Körper zu vertrauen und die eigene innere Kraft aus der Tiefe heraus zu erfahren.

Schwerpunkte:
Innere Präsenz – Erdung – Transformation – innere Stabilität – Vertrauen

Der Workshop umfasst zwei Trance Tänze, verbunden durch eine Kakao Zeremonie, die Herzöffnung und Halt unterstützt.
Ergänzt wird der Tag durch kurze theoretische Inputs und Sharing-Möglichkeiten.

Augenbinden und Yogamatten werden gestellt.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Decke mitbringen, um nach dem Tanz gut integriert ruhen zu können.

Bitte beachten / Cave:
Am Tag vor dem Workshop sowie am Abend danach bitte keinen Alkohol und keine anderen Rauschmittel konsumieren. Trance Tanz findet in klarem und wachem Bewusstsein statt.
Bei diagnostizierten psychischen oder körperlichen Erkrankungen bitte vorab Kontakt aufnehmen.
Schwangere Frauen ab dem 6. Monat sollten keinen Trance Tanz mehr durchführen.

Daten

Buchungsnummer: 2026-BW-6.162
Termin: 28.11.2026
Beginn: 09:30 Uhr | Ende: ca. 17.30 Uhr
Leitung: Susanne Bosch | www.praxis-susannebosch.de
Kosten: 120,- Euro inkl. zzgl. Mittagessen nach Wunsch