YIN YANG Yoga Wochenende

 


Yoga bietet viele Stile und Möglichkeiten. An diesem Wochenende erlebst du die Qualität von Yin und Yang des Yoga.

Der Yang Yoga ist ein aktiver, kraftvoller, fließender Yogastil - Yin Yoga ein eher passiver, ruhiger Yogastil, bei dem man sich auf die Atmung fokussiert und sich im Entspannen / Loslassen übt.

Die beiden Stile ergänzen sich wunderbar und bringen Körper und Geist wieder in Balance.

Inhaltlich werden wir täglich 2 Praxiseinheiten und etwas Theorie aus der Yoga Philosophie genießen. Je nach Wetter auch gerne in der Natur.

Das Wochenende ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, Block und Stift, warme Socken und evtl. ein Meditationskissen mitbringen.

 

Zeitlicher Ablauf:

Samstag von 10.00 - 11.45 Uhr | 14.00 - 18.00 Uhr und
Sonntag von 9.00 - 11.45 Uhr | 13.00 - 15.00 Uhr

 

 

 

Daten

 

 

 

Buchungsnummer: 2024-BW 6.14
Termin: 25.05. - 26.05.2024
Anfang: Sa 10.00 Uhr | Ende: So 15.00 Uhr
Dozentin: Annette Boner
Seminargebühr: 195,- Euro zzgl. Übernachtung/Verpflegung

 

 

Anmeldung zum Seminar