Trance Tanz

Trance Tanz Tagesworkshop mit Kakao Zeremonie Susanne Bosch

„Ich tanze die Fülle meines Lebens“

Trance Tanz ist ein sehr altes Tanzritual, das in vielen Kulturen seit Jahrtausenden praktiziert wird.
Rhythmische Klänge und freie Bewegung mit verbundenen Augen versetzen uns in einen meditativen Zustand, der heilsame und transformierende Kräfte entfalten kann.
Musik, Atem und Bewegung führen uns in eine tiefe Verbindung mit uns selbst.

Während des Trance Tanzes produziert unser Gehirn Alphawellen – ein Zustand, in dem wir wach und präsent bleiben und zugleich offen sind für kreative, heilsame Prozesse. In diesem Raum kann sich etwas Wesentliches zeigen: innere Bilder, Empfindungen, Antworten – und ein tiefes Gefühl von Selbstwirksamkeit.

Getanzt wird mit verbundenen Augen und möglichst barfuß.
Die Augenbinde unterstützt die Innenschau und hilft, äußere Vergleiche und innere Bewertungen loszulassen. So entsteht ein Raum, in dem du ganz bei dir bleiben und dich deiner intuitiven Bewegung überlassen kannst. Der Atem begleitet und vertieft den Prozess.

Die Musik ist geprägt von erdenden, warmen und kraftvollen Rhythmen, die das Thema auf körperlicher Ebene erfahrbar machen.

Zum Tagesworkshop „Ich tanze die Fülle meines Lebens“
Der Sommer steht für Ausdehnung, Lebendigkeit und Reife.
Dieser Trance Tanz lädt dich ein, dich mit deiner inneren Fülle zu verbinden – jenseits von Mangel, Zurückhaltung oder innerem Druck. Es geht darum, das Leben im eigenen Körper zu spüren, Raum einzunehmen und dem inneren Ja Ausdruck zu verleihen.

Schwerpunkte:
Fülle – Verkörperung – Lebensfreude – Präsenz – innere Erlaubnis

Es wird zwei Trance Tänze geben, dazwischen eine Kakao Zeremonie, die das Herz öffnet und zugleich erdet.
Abgerundet wird der Tag durch kurze theoretische Inputs und Sharing-Möglichkeiten.

Augenbinden und Yogamatten werden gestellt.
Bitte trage bequeme Kleidung und bringe eine eigene Decke mit, falls du dich nach dem Tanzen einkuscheln oder ausruhen möchtest.

Bitte beachten / Cave:
Am Tag vor dem Workshop sowie am Abend danach bitte keinen Alkohol und keine anderen Rauschmittel konsumieren. Trance Tanz findet in klarem und wachem Bewusstsein statt.
Bei diagnostizierten psychischen oder körperlichen Erkrankungen bitte vorab Kontakt aufnehmen.
Schwangere Frauen ab dem 6. Monat sollten keinen Trance Tanz mehr durchführen.

Komm und tanze mit dir – und mit der Fülle deines Lebens.

Weiterer Termin:

• 28.11.2026   „Ich tanze durch die Dunkelheit – und bleibe“

Daten

Buchungsnummer: 2026-BW-6.161
Termin: 18.07.2026
Beginn: 09:30 Uhr | Ende: ca. 17.30 Uhr
Leitung: Susanne Bosch | www.praxis-susannebosch.de
Kosten: 120,- Euro inkl. zzgl. Mittagessen nach Wunsch