Der Feind in meinem Kopf - Stopp den inneren Kritiker

Beende die Selbstsabotage und stärke dein Selbstvertrauen von innen heraus mit Claudia Götzinger

In diesem intensiven und achtsam gestalteten Seminar bei Buddhas Weg tauchen wir gemeinsam in die Welt deiner inneren Stimme ein – insbesondere in den Anteil, der dich kritisiert, bewertet und oft unbewusst begrenzt.

Der innere Kritiker entsteht meist aus frühen Prägungen und Erfahrungen. Er zeigt sich in Form von Glaubenssätzen wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich darf keine Fehler machen“ oder „Ich muss perfekt sein“. Diese inneren Überzeugungen wirken im Hintergrund und führen häufig zu Selbstzweifeln, innerem Druck oder sogar Selbstsabotage.

In diesem Seminar lernst du:

• deinen inneren Kritiker bewusst wahrzunehmen und zu verstehen
• hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und zu entlarven
• die Dynamiken von Selbstsabotage zu durchbrechen
• einen neuen, liebevollen Umgang mit dir selbst zu entwickeln
• Durch eine Kombination aus modernen Coaching-Methoden, achtsamen Übungen und gezielter Selbstreflexion entsteht ein Raum, in dem du dich neu erleben kannst.
• Du stärkst deine Fähigkeit zum Selbstmitgefühl – eine der kraftvollsten Ressourcen für innere Heilung und nachhaltige Veränderung.

Der Fokus liegt darauf, dich von alten Mustern zu lösen und Schritt für Schritt ein stabiles, authentisches Selbstvertrauen aufzubauen. Du lernst, dich selbst weniger zu verurteilen und stattdessen mit mehr Verständnis, Klarheit und innerer Ruhe zu begleiten.

Dieses Seminar ist für dich, wenn du:

• dich oft selbst infrage stellst oder stark kritisierst
• unter Druck stehst, perfekt sein zu müssen
• dich von inneren Blockaden befreien möchtest
• dir mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innere Stärke wünschst

Am Ende gehst du mit konkreten Impulsen und alltagstauglichen Werkzeugen, die dich dabei unterstützen, deinen inneren Kritiker zu einem wohlwollenden Begleiter zu wandeln - und deinen eigenen Weg mir mehr Vertrauen und innerer Freiheit zu gehen.

Seminarzeiten:

Samstag: 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag: 10.00 - 16.00 Uhr

Daten

Buchungsnummer: 2026-BW-6.98
Datum: 19.12. - 20.12.2026
Beginn: 10.00 Uhr | Ende: 16.00Uhr
Seminarleitung: Claudia Götzinger
Kosten: 230,- Euro zzgl. Übernachtung und Verpflegung