Klosterretreats

 

Intensive Praxiswochenenden


mit ehrw. Nonne Young Gong

für Anfänger und Fortgeschrittene


 

 

In diesem Jahr möchten wir einige intensive Praxiswochenenden anbieten, zu denen jeder herzlich eingeladen ist teilzunehmen.

Es steht jeweils eine Hauptpraxis im Vordergrund, die durch eine weitere Übungspraxis ergänzt wird. Die einfach durchstrukturierten Übungen und Abläufe sind der koreanischen Zentradition angelehnt. Es hilft unseren unruhigen Geist zu bändigen, unsere Geduld, unser Mitgefühl mit uns selbst zu schulen, indem wir unsere ganze Aufmerksamkeit auf sich immer wiederholende Übungen lenken.

 

 

 

 

Beginn: Freitag 19.00 Uhr  | Ende: Sonntag  15.00 Uhr
Leitung: ehrw. Nonne Young Gong
Kosten: 100,- Euro Retreatgebühr zzgl. ÜN/VP | freiwillige Spende

 

 

Daten SemCode Hauptpraxis Nebenpraxis




05.05. – 07.05.2017 KS 2017 – 2.11 Niederwerfungen Sitzmeditation




02.06. – 04.06.2017 KS 2017 – 2.24 Herzsutra Rezitation Sitzmeditation




30.06. – 02.07.2017 KS 2017 – 2.25 Sitzmeditation Mantra Rezitation




04.08. – 06.08.2017 KS 2017 – 2.26 Niederwerfungen Sitzmeditation




01.09. – 03.09.2017 KS 2017 – 2.27 Herzsutra Rezitation Sitzmeditation




03.11. - 05.11.2017 KS 2017 - 2.13 Niederwerfungen Sitzmeditation




01.12. – 03.12.2017 KS 2017 – 2.13 Herzsutra Rezitation Sitzmeditation

 

Programm Übersicht der einzelnen Retreat Wochenenden:

 

Freitag:

 

 


Hauptpraxis
Herz Sutra Rezitation
Hauptpraxis
108 Verbeugungen
Hauptpraxis
Sitzmeditation




17.00 Uhr Anreise Anreise Anreise




18.00 Uhr Abendessen optional Abendessen optional Abendessen optional




19.00 Uhr Abendzeremonie Abendzeremonie Abendzeremonie




19.30 Uhr Einführung &
10x Rezitation
Einführung &
108 Niederwerfungen
Einführung &
Mantrarezitation




21.00 Uhr Ruhezeit Ruhezeit Ruhezeit

 


Samstag:

 

 


Hauptpraxis
Herz Sutra Rezitation
Hauptpraxis
108 Verbeugungen
Hauptpraxis
Sitzmeditation




04.45 Uhr
108 Verbeugungen





05.30 Uhr Morgenzeremonie Morgenzeremonie Morgenzeremonie




06.00 Uhr 15 x Rezitation
Mantra &
Zenmeditation




07.00 Uhr 108 Verbeugungen 108 Verbeugungen 108 Verbeugungen




08.00 Uhr Frühstück Frühstück Frühstück




09.30 Uhr 15 x Rezitation &
Zenmeditation
108 Verbeugungen &
Zenmeditation
Mantra &
Zenmeditation




11.30 Uhr Pause Pause Pause




12.00 Uhr Mittagessen Mittagessen Mittagessen




14.00 Uhr 15 x Rezitation &
Zenmeditation
108 Verbeugungen &
Zenmeditation
Mantra &
Zenmeditation




16.00 Uhr Pause Pause Pause




17.00 Uhr (108 Verbeugungen) 108 Verbeugungen (108 Verbeugungen)




18.00 Uhr Abendessen optional Abendessen optional Abendessen optional




19.00 Uhr Abendzeremonie Abendzeremonie Abendzeremonie




19.30 Uhr 15 x Rezitation &
Zenmeditation
108 Verbeugungen &
Zenmeditation
Mantra &
Zenmeditation




21.00 Uhr Ruhezeit Ruhezeit Ruhezeit




 

 

Sonntag:

 

 


Hauptpraxis
Herz Sutra Rezitation
Hauptpraxis
108 Verbeugungen
Hauptpraxis
Sitzmeditation




04.45 Uhr
108 Verbeugungen




05.30 Uhr Morgenzeremonie Morgenzeremonie Morgenzeremonie




06.00 Uhr 15 x Rezitation
Mantra &
Zenmeditation




07.00 Uhr 108 Verbeugungen 108 Verbeugungen 108 Verbeugungen




08.00 Uhr Frühstück Frühstück Frühstück




09.00 Uhr 15 x Rezitation &
Zenmeditation
Herzsutra Rezitation Herzsutra Rezitation




09.30 Uhr
108 Verbeugungen &
Frage und Antwort





10.00 Uhr

Frage & Antwort




11.00 Uhr Pause Pause Pause




12.00 Uhr Mittagessen Mittagessen Mittagessen




13.30 Uhr 8 x Rezitation &
Zenmeditation






14.00 Uhr
Zenmeditation Mantra &
Zenmeditation