Meditation und tibetisches Heil-Yoga (Lu Jong und Tsalhung)
Wochenend‐Retreat im Kloster Buddhas Weg
mit Lharampa Tenzin Kalden
03. – 05. März 2017
(Freitag 16:30 bis Sonntag 12:00 Uhr)
In der meditativen, friedvollen Umgebung eines Klosters inmitten des schönen Odenwaldes kannst Du ein Wochenende lang mit Lharampa Tenzin Kalden in die Buddhistische Weisheit und Meditation sowie in das tibetische Heilyoga, Lu Jong, eintauchen.
Achtsamkeitsmeditation
Das Sitzen in der Stille hat eine uralte Tradition in Tibet. Der Verstand wirft Fragen auf und wir erkennen, wie verstrickt wir in unsere Muster und Gewohnheiten sind und welche Spannungen damit einhergehen. Die Meditation ist ein wirkungsvolles Mittel, Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen. Durch völlige Entspannung können die Energien in Körper und Geist ungehindert fließen. Die tibetischen Ärzte betrachten Meditation als das beste Mittel, um Stress abzubauen und geistige Klarheit zu erlangen.
Körperübungen der Mönche in den Bergen (Lu Jong)
Diese Übungen werden von tibetischen Mönchen praktiziert, die regelmäßig üben, um sich gesund zu erhalten. Durch die sorgfältig ausgeführten Bewegungen werden die Meridiane im Körper stimuliert, dadurch fließen die subtilen Energien harmonischer, Blockaden werden gelöst, Körper und Geist kommen ins Gleichgewicht.
Lharampa Tenzin Kalden
Tibetischer Mönch und Gelehrter
Er studierte 17 Jahre lang an der Klosteruniversität Sera, Südindien, und schloss das Studium der fünf großen Wissenschaften des Buddhismus ab. Er erlangte den Titel des Rabjampa und erreichte die höchste akademische Stufe der Gelug-Tradition, den Lharampa.
In Lu Jong wurde er vom tibetischen Arzt und Lama, Tulku Lobsang, unterrichtet.
Lharampa Tenzin Kalden unterrichtet in Deutsch!
Es wird auch Zeiten geben, um die wunderschöne Umgebung und klare Luft des Odenwalds bei Spaziergängen zu genießen. Im schönen Teehaus kann man bei selbstgebackenem Kuchen und Tee oder Kaffee inspirierende Gespräche führen oder einfach die Seele baumeln lassen. Frühmorgens (vor dem Frühstück) besteht die Möglichkeit, an den klösterlichen Zeremonien u. Meditationen teilzunehmen.
Die Unterbringung erfolgt im Gästehaus in einfachen, hübsch eingerichteten Zimmern, wahlweise in der Standard-Kategorie oder neu renovierten Lotus-Zimmern (Preise s.u.).
Bettwäsche und Handtücher sind vorhanden.
Für die köstliche vegetarische Vollverpflegung fallen 50 Euro an. (Freitag Abendessen, Samstag Frühstück/Mittag- und Abendessen, Sonntag Frühstück + Mittagessen)
Die Kursgebühr beträgt 180 Euro.
Übungsmatten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden.
Die Anmeldung zu dem Retreat und die Zimmerbuchung erfolgen über Britta Sattig:
Tel.: 0049/(0)160-3648640
Auf Wunsch teilen wir auch gerne eine Postanschrift mit.
Alle Infos und Anmeldeformular: 